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Así lo vivieron algunas de las personas que he acompañado:
No estaba segura qué buscaba exactamente cuando empecé, solo que me sentía bloqueada y sin motivación. Las sesiones con Fiona me ayudaron a re-conectar conmigo misma, entender qué necesitaba en ese momento de mi vida y tomar decisiones que llevaba años posponiendo. Me sentí muy acompañada y escuchada.
- Sara L.
Llevaba varios años con mucho estrés, con mil cosas en la cabeza y sin espacio para mí. Las sesiones con Fiona fueron un respiro: un lugar donde pude soltar, ordenar lo que estaba sintiendo y entender qué necesitaba realmente. Por primera vez en mucho tiempo, me sentí en paz conmigo mismo.
- Carlos F.
Tras separarme de mi pareja me sentía vacía, como si hubiera perdido una parte de mí. Con Fiona no tuve que fingir estar bien. Pude llorar, dudar, enfadarme y también empezar a reconstruirme. Me enseñó a darme el mismo amor que siempre daba a los demás y a disfrutar mi vida de nuevo.
- Marina P.
¿En qué me puede ayudar el Coaching?
Gestión Emocional
Aprende a identificar tus emociones, a darles espacio sin que te arrastren, y a responder en vez de reaccionar.
Auto-conocimiento
Explora tus creencias, emociones y comportamientos para empezar a tomar decisiones más conscientes.
Ansiedad y Estrés
Identifica las causas y aprende a herramientas para gestionarlo y recuperar el equilibrio en tu vida.
Autoestima
Empieza a confiar en ti y cambia tu dialogo interno para construir una relación más sana y compasiva contigo mismo.
Relaciones y Apegos
Aprende a reconocer tus patrones emocionales y a establecer límites para crear vínculos saludables.
Auto-sabotaje
Aprende a identificar las formas en las que te estás frenando sin darte cuenta y aprende a salir de ese ciclo de sabotaje.
Hábitos
Identifica y suelta los hábitos que te frenan, y construye nuevas rutinas que te impulsen.
Bloqueos
Entiende qué te está limitando, ya sea miedo, dudas o creencias limitantes, y aprende a soltarlos para avanzar con más claridad y confianza.
Gestión de Cambios
Aprende a aceptar y adaptarte a los cambios en tu vida, transformando la incertidumbre en oportunidad.
¡ENCANTADA DE CONOCERTE !
Soy Fiona Garcia
Psicóloga, Coach y Creadora de Contenido
Hay momentos en los que sientes que hay algo que no está bien, pero no sabes muy bien por dónde empezar a cambiarlo.
Y lo sé porque yo también estuve ahí. Y tuve que aprender a parar, escucharme y empezar a trabajar en esas partes de mi que me estaban impidiendo avanzar.
Por eso ahora me dedico a acompañar a otros en su propio proceso. En nuestras sesiones de Coaching, tú eliges el foco: gestionar emociones, reducir el estrés, mejorar hábitos, fortalecer la autoestima, soltar el perfeccionismo, y mucho más.
Sea lo que sea, estoy aquí para acompañarte.
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